今日もカーテンを開けて。

2023-09-15

ついてない１日

昨日はあんまり、ついてない１日でした。

まず朝起きて、カーテンを開けると

空がどんよりした曇り空で

それだけで少しテンション下がり、、、

そこから何をしても上手くいかず

ヤル気もでないからか、時間の使い方も

下手くそで物事が予定通り進まずモヤモヤ。

とりあえず気分だけでもあげようと

玄関掃除を頑張りました！

よく風水？的なのでも、玄関と水回りは

綺麗にしましょう！！！ってやつ

ありますよね？(=ﾟωﾟ)ﾉ

ほうきではわいて、雑巾でタタキを水拭き！

ドアノブやポスト、インターホンまで

丁寧に掃除し、気分は少しスッキリ( ˘ω˘ )

その後も私自身はこの日は厄日でしたが

仕事から帰ってきた旦那は

良い事があったようなので、オールオッケー

皆さんは、ついてないなぁって日は

何をして過ごしますか？

良かったら教えてください(*^_^*)♩

さあ！今日は昨日と打って変わって

こちらはめちゃくちゃ、いい天気です☆

リビングの窓から揺れるサンキャッチャーも

気持ち良さそうにお日さまを浴びてます。

やっぱり太陽を浴びるって人間も大事

午後からも頑張るぞ～

2023-09-14

恐怖麻痺反射

新学期が始まり、はや２週間・・・

以前のブログにも少し書きましたが

snow-5103.hatenablog.com

長男がずっと登園渋りのような状態が

続いていましたが、今日やっと笑顔で

「先生、おはようございます！」

「ママ、行ってきます(*^_^*)」

と、言える事が出来ました。

先生と私も思わずアイコンタクト。笑

もともと人より恥ずかしがり屋で、

引っ込み思案な長男。

新学期始まって以来、緊張や不安の中、

泣くのを我慢して教室に入っていく

君のその小さな背中、今日は逞しく見えたよ

よく頑張って乗り越えてくれた

思わず、行ってらっしゃいした後

母の私が泣いてしまったよ。笑

この登園渋りのような状態、

通っている事業所の先生に相談したところ

恐怖麻痺反射ではないか、とのこと。

この恐怖麻痺反射とは、、、

お母さんのお腹の中にいた時に刺激から

身を守るために身体をぎゅっと硬くしていた

そのような原子反射のことを言うらしく

通常は生まれる頃には統合されるけど、

その反射が残ったまま成長すると

緊張しやすかったり、不安が強かったりと

生きづらさを感じる気持ちが

普通の人より強いらしい・・・。

なるほどなあ。

確かに登園時も泣きわめくというよりは

顔が強張るような、緊張して固まる

っていう表情なので、納得できる。

恐怖麻痺反射が残っていると、

環境の変化が苦手だったり

自己肯定感が低かったり、

愛情を表出するのも受取るのも奥手らしい

なかなか生きづらいね。

母はどうすれば、君のその気持ちを

軽くしてあげる事ができるのだろう？

2023-09-13

時短料理（ピーマンの肉詰め）

結婚し実家をでて、はや何年・・・

＝自分でご飯を作るようになってはや何年

無性に凝った料理が食べたくなる。

が、やはり作りたくは、ない。

作業工程の多い料理は特に苦手でございます

コロッケとか、餃子とか、春巻きとか

ロールキャベツとか・・・

材料切って、具材炒めるなり、こねるなり、

成形して、焼くなり揚げるなり、、、

にのみやかずなり。

笑　言っちゃった。ぷ

ハッッ！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

いま料理名並べてて気付いてしまった

もしかして、挽肉料理って手間なのか？

でもうちの地域のスーパーでは

豚ひき肉なんてグラム88円でお手頃だから

ついつい手に取っていたけど・・・(; ･`д･´)

そんなわけで今日の晩ごはん！

ピーマンの肉詰め(時短ｖｅｒ.)

以前、テレビの楽ウマレシピ特集で見てから

我が家のピーマンの肉詰めはコレが定番に♩

ピーマンの肉詰めの一番大変な工程って

肉だねをこねて、ピーマンに片栗粉まぶして

詰める作業だと思うんですよね。

それ、だいぶ省略できます。ドヤ

（私が考案したレシピではない。笑）

しかもピーマンのパリッと感が味わえて

割と定番のよりこっちの方が好きです。

皆さんのお手軽レシピも是非教えて

頂けたら嬉しいです。→切実に('_')

たまには、自分が作った料理じゃなくて

人の作ったご飯が食べたい。

2023-09-12

次男のトイレトレーニング

次男２歳半過ぎ、自閉症スペクトラム。

この夏本当にゆるーーーーくですが

トイトレを始めていました( ˘ω˘ )

およそトイレトレーニングを始める目安は、

言葉で意思疎通ができるようになった頃と、

育児本などには書かれていたりするのですが

次男は言語発達遅延で１歳半並の言語力で、

これが難しく...ただ年齢的にはあと半年で

幼稚園入園も控えているので、とりあえず

何もしないよりは、という思いでスタート。

ゆるいルールですが、

☆本人が履く意思を示すまではパンツは

　着用させず、基本オムツのまま過ごす

→一応毎朝、どっちを履くか本人に意思確認

☆定期的に「チッチ行く？」と声掛けは

　しても、本人がトイレに行く気に

　ならない時は無理して連れて行かない

→トイレが嫌な場所になっては元も子もない

この２つだけをルールにして

とりあえず当面は「おまるに座る」という

低い目標設定にしてできたらご褒美シール！

これは長男の時の反省を活かしてなのですが

こちら側がどんなに声掛けしたり

幼稚園に入園するまでに何とかオムツ卒業

させなくては、と気合をいれても

当の本人がヤル気になっていなければ

あまり効果は感じられませんでした。

ただ、幼稚園入園１週間前にたった一言、

「幼稚園にはオムツじゃ行けないらしいよ」

と伝えると、長男にトイレの神様が降臨。笑

そこから一気にトイトレが進み、

入園式にはお気に入りのキャラのパンツで

参加することができました♩

なので次男の際は、私自身の肩の力を抜いて

取り組む事にしたのです。

ただ、本当にゆるいゆるいトイトレなので

なかなか結果が出ることはありません。笑

気長に待つ、忍耐力。必要です。←私、苦手。

来る日も来る日も、とりあえず次男の意思を

確認する。本人の機嫌が悪い日は休トレ日。

そんな事を繰り返す事、２か月。

昨日初めて、トイレでチッチができました！

でもたったの１回。多分マグレです( ˘ω˘ )

それでも良い。次男にしたら大きな一歩前進

家族みんなで盛大に褒め、歓びました。

これも成功体験というやつなのでしょう。

その後はやっぱりオムツにチッチが

続いてますが、気長にゆるーーーーく

継続していこうと思います（*^_^*）

This is My way.

2023-09-11

お家ＤＥ療育！～公園遊び～

我が家の子ども２人が通っている

児童発達支援事業所では感覚統合をメインに

している施設で、体を動かす事で脳を刺激し

感覚の土台を作り統合させていく事を目的に

家庭でも公園遊びを推奨されています。

なので我が家は雨の日以外は、ほぼ毎日

なんなら１日３回、公園へ行きます。笑

平日は私一人で子供を相手しなければなので

家の近所がほとんどになってしまいますが

週末はパパもいるので、少し遠出して

大分市内の色んな公園へ繰り出しています！

この週末は、平和市民公園内にある

「わんぱく広場」へ行ってきました(^^♪

ここは、小さな規模ですがボルダリングや

セメントで作られたグネグネ平均台など

体幹が弱い我が子達にはピッタリの遊具が

いろいろありました。

特にＡＤＨＤ傾向ありの長男は

まあタコのような動きをしており

体幹の「た」の字もありません(＾ω＾)笑

次男も身体の使い方が不器用なようで

現在、療育先でも毎週のように平均台

頑張っているところです。

まだまだ暑いので１時間を目安に

いろんな遊具を駆使して、家族で

療育=公園遊びを楽しみました～！

私も今月から何年かぶりのダイエットを

再開したので子どもに負けないくらい全力で

脂肪燃焼に取り組みました(;´∀｀)

身体を動かすのは気持ち良いですね。

そして、上記のダイエット宣言した

舌の根が乾かぬうちに言うのもなんですが、

公園で遊んだその足でケーキ屋へ(ﾟ∀ﾟ)GO

今回遊びに来たわんぱく広場の近くに

「きるん」というケーキ屋さんがあって

私、ここのタルトが本当に大好きで...

なんと現在タルトフェア開催中なんです

これは、行くしかないじゃないですか

これは、よく言う「ダイエットは明日から」

タルトフェア中は、いつもより

タルトの種類が豊富で、何にするか

かなり悩みます...

悩みに悩んで、今回はこちら！

パパはこちら！

子ども達は、すでに食べ始めてて

写真撮るの間に合わなかった...(´;ω;｀)

この物価高の中、贅沢を我慢していたので

本当に噛みしめながらケーキ頂きました。笑

美味しく幸せな時間でした。

明日からの１週間も、また頑張るぞー！